Segundo pesquisas, limpar faz mal à saúde, você deve limpar com menos frequência: o que dizem os fatos

Com que frequência você deve e pode limpar a casa? A recomendação geral é uma vez por semana para uma limpeza séria. Mas você precisa guardar as coisas em seus lugares todos os dias, imediatamente após o uso. É melhor remover manchas e outras surpresas imediatamente, sem esperar que sequem, corroam, fiquem empoeiradas, etc.

Talvez não esteja nada limpo?

Claro que não. Um apartamento limpo significa conforto e saúde. Febre tifóide, disenteria, cólera, distúrbios intestinais múltiplos, piolhos, helmintos e até infecções respiratórias agudas simples e infecções virais respiratórias agudas são grandes conhecedores de sujeira e poeira. Entre outras coisas, escapamentos de carros, fábricas, fábricas e termelétricas, poeira do solo e pólen de plantas, que em massa provocam doenças pulmonares, alergias, complicações do sistema nervoso central, até oncologia, entram em um apartamento na cidade pela rua em grandes quantidades.

O principal inimigo é o ar

Se você mora abaixo do quarto ou acima do 10º andar, precisará de purificadores, umidificadores e ionizadores. Como mostrou uma análise comparativa dos mapas de ruído e gases, os gases de escape dos automóveis acumulam-se na zona do 3º andar.

As ondas sonoras seguem o caminho mais curto e, se os edifícios ao seu redor formarem um poço, os andares superiores sofrerão com a poluição sonora, e não os inferiores. Pois bem, todas as janelas localizadas acima das copas das árvores são alvo direto dos resíduos de fumaça dos empreendimentos. Portanto, mesmo a ventilação em apartamentos urbanos é uma questão de benefício duvidoso: é aplicada mais sujeira do que ar fresco.Portanto, você não deve manter as janelas abertas o dia todo. Duas ou três vezes por 15 minutos são suficientes, a menos que você more em uma parte ecologicamente limpa do país.

Você deve limpar com muita frequência?

Também não. E há pelo menos três razões para isso:

1. Na Noruega, os cientistas monitorizaram o bem-estar de homens e mulheres num grupo experimental durante 20 anos e descobriram que as mulheres que limpavam regularmente tinham 3-4% mais probabilidade de sofrer de asma. Além disso, donas de casa e faxineiras profissionais diminuem sensivelmente o volume expiratório (o que também provoca asma e insuficiência pulmonar). Os especialistas acreditam que o motivo é o efeito irritante dos produtos químicos domésticos. Na verdade, as mulheres que limpam regularmente a sua casa, apartamento ou escritório estão a arruinar a sua saúde na mesma medida que os fumadores inveterados. Curiosamente, tal padrão não surgiu nos homens.
2. Um estudo europeu concluiu que a limpeza frequente tanto em casa como no jardim é igualmente prejudicial tanto para mulheres como para homens. Ao longo de um ano, devido ao zelo económico, a pressão arterial dos indivíduos foi constantemente elevada e os picos ocorreram com mais frequência do que aqueles que passavam o seu tempo de lazer fazendo descanso ou desporto. Segundo os cientistas, é uma questão da natureza das cargas. Uma cabeça jogada para trás, uma posição muito inclinada, falta de ritmo e pausas calculadas, estresse nos mesmos grupos musculares, etc. tornam a limpeza interna e externa mais uma atividade prejudicial do que um treino.
3. Imunologistas de todo o mundo descobriram que as pessoas que vivem em apartamentos demasiado limpos têm maior probabilidade de sofrer de doenças sazonais. Sua imunidade fica reduzida porque o corpo não está acostumado a combater um ambiente agressivo.

Quantas vezes devo limpar?

Diz um velho ditado: varra todos os dias, o meu - uma vez por semana.Antes isso era necessário para não estragar o piso de madeira, mas hoje - para não cair no fanatismo e não estragar a saúde e a imunidade de toda a família.

Na prática, tem-se observado: se não há animais de estimação em casa, os pais trabalham e os filhos vão ao jardim de infância/escola, a poeira, o musgo e a sujeira simplesmente não têm tempo de se acumular. E mesmo que haja um gato em casa, todos os seus esforços não serão suficientes para sujar toda a casa de pêlo em menos de 5 dias. Portanto, fique à vontade para adiar a limpeza do chão para sábado, domingo ou sexta à noite.

O mesmo se aplica à lavagem de móveis de cozinha: gotejamentos óbvios e poças aleatórias, é claro, precisam ser lavados imediatamente, mas em geral a graxa não terá tempo de grudar nas fachadas e no “avental” em alguns dias. Uma vez por semana, ou até três, é a melhor opção, principalmente se você tiver capuz.

Interruptores, folhas e acabamentos das portas, portas da geladeira e dos armários são iguais. Nem toda casa tem tempo de ficar coberta de marcas visíveis, mesmo dentro de uma semana. Freqüentemente, eles só precisam ser lavados uma vez a cada três semanas.

Conselho
Tente usar produtos químicos domésticos com cheiro forte com menos frequência. A sujeira fresca pode ser facilmente removida com água limpa e flanela ou microfibra. Se todos os dias, depois de escovar os dentes, você limpar a pia com uma esponja e água ou sabão comum, terá que esfregá-la com um limpador especial com muito menos frequência - uma vez a cada 1-3 semanas.

Lustres, tampos de armários e geladeiras, prateleiras distantes são um assunto polêmico. A poeira, principalmente na cidade, principalmente se houver muitos tecidos e animais fofinhos no apartamento, acumula-se com uma rapidez incrível. A revista purity-pt.htgetrid.com recomenda que seus leitores removam a camada de poeira somente quando ela se tornar perceptível, mas antes que ela se transforme em tecido felpudo voador.Para uma limpeza mais rápida e segura, você deve adquirir um aspirador de pó portátil ou um batedor magnético (os cabelos atraem detritos devido à eletricidade estática).

Otimização de limpeza

Para não dar conta da enorme quantidade de limpezas no final do mês, faz sentido distribuí-las por semanas: num fim de semana trabalho nos lustres, noutros nas portas e acabamentos, noutros na lavagem de tapetes, etc. ., de modo que o ciclo completo leva de três a quatro semanas.

Se houver crianças pequenas, animais de estimação ou avós desempregados em casa, as manchas e a sujeira se acumulam mais rapidamente. Por exemplo, a cozinha deve ser varrida duas vezes por dia e manchas e vestígios aleatórios de comida devem ser removidos todos os dias. E ainda, a limpeza geral de todo o piso pode ser adiada para o final de semana ou feita duas vezes por semana, no máximo.

Finalmente, dê uma boa olhada ao redor da casa. Quanto é demais nisso? É realmente necessário ter estatuetas e estatuetas tão difíceis de tirar o pó? Não é hora de jogar fora aquelas toalhas velhas e rasgadas? Use o conselho de Marie Kondo para se livrar de tudo o que é desnecessário da sua casa, da sua cabeça, da sua vida.

Pontos básicos: deixe apenas as coisas que te fazem feliz, atribua a cada peça um lugar próprio e coloque-o imediatamente após o uso, escolha esses locais de forma que seja conveniente dobrar, guardar roupas e lençóis na vertical, dispostos em rolos ou dobrados em conjuntos para não remexer nas caixas, atrapalhando a ordem. E quando começar a limpar, pense pelo menos em um plano aproximado, por exemplo, comece arrumando seu guarda-roupa para a primavera, continue com as janelas e a poeira e termine com os pisos.

Lave primeiro os quartos limpos, depois os mais sujos e, por último, lave o corredor, corredor e vestíbulo.Use panos de microfibra modernos e, após enxaguar bem após a última passagem, coloque-o no carro - não perca tempo e esforço em algo para o qual existe tecnologia. O aparelho lava e seca o pano de chão com muito mais eficiência, basta jogá-lo na borda do balde e colocá-lo embaixo da pia ou no armário.

Hoje, foram inventadas vassouras elétricas com acessório de lavagem, aspiradores robóticos e aspiradores manuais, máquinas de lavar louça, batedores de pó com efeito magnético - gaste uma quantia única de dinheiro para gastar menos tempo e saúde na limpeza.