Cuidando da esteira: o que lubrificar, procedimento
A disponibilidade de esportes domésticos cresceu rapidamente nos últimos anos e agora ninguém ficará surpreso com uma máquina de fitness Torneio, pacificamente adjacente a, digamos, um sofá. Mas na hora de comprá-lo nunca se esqueça que, como qualquer equipamento, ele também precisa de cuidados sistemáticos.
Por exemplo, uma esteira popular requer lubrificação e prefere silicone a todas as outras. É importante saber disso na fase de compra, para que o projétil não falhe após seis meses de uso ativo.
Como lubrificar uma esteira manual
Os especialistas da revista pure-fr.htgetrid.com recomendam o uso apenas de lubrificante 100% silicone para todos os tipos de esteiras. Todos os outros não são absolutamente adequados para eles. Lubrificantes à base de petróleo e óleos minerais são especialmente perigosos para esses simuladores. Portanto, não pode haver dúvida de óleo de máquina ou WD-40.
A opção mais simples, confiável e segura são os produtos especializados para esteiras. Não são caros, são fáceis de encontrar e as instruções de uso estão incluídas na embalagem.
Lubrificantes mais comumente recomendados:
- Lubrificante para esteira EFELE (exclusivamente para esteiras)
- Spray Separador Molykote (mais universal e extremamente conveniente de usar, mas também mais caro).
Além disso, para fins de economia rigorosa e não totalmente racional, você pode substituir produtos especializados por outras opções de lubrificantes de silicone, mas o portal purity-pt.htgetrid.com Eu não recomendo fazer isso continuamente. Devido à sua ineficácia e à necessidade de um tratamento mais completo e frequente com eles.
Como lubrificar uma esteira manual
Em primeiro lugar, você deve ler as instruções da esteira. Na maioria das vezes, há todas as informações necessárias sobre como fazer isso e com que frequência. E só depois disso você pode começar a lubrificação.
Instruções passo a passo:
- Afrouxe os parafusos que regulam a tensão da tela.
- Lembre-se do número de voltas que os parafusos foram afrouxados.
- Pulverize lubrificante de silicone uniformemente sob a lâmina.
- Distribua o lubrificante no convés.
- Ajuste a lâmina para o centro, se necessário.
- Aperte os parafusos exatamente o mesmo número de voltas que foram afrouxados.
- Gire lentamente a lâmina várias vezes para distribuir o lubrificante.
- Limpe qualquer graxa que tenha saído das bordas com um pano sem fiapos.
Os especialistas também recomendam que antes de começar a correr em uma pista recém-lubrificada, caminhe tranquilamente por um tempo para avaliar se tudo foi feito corretamente e para se acostumar com o novo trajeto da pista.
Comprar equipamentos de ginástica não é difícil nem particularmente caro, nem os cuidados básicos com eles. E também não há nada de extraordinário em lubrificar uma esteira em casa. A frequência do procedimento depende da intensidade de uso do dispositivo. Esta é a chave para uma longa vida útil do simulador e de sua superfície.